청소년의 스트레스, 집중력 및 학업 성과에 대한 라벤더 아로마테라피의 효과
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이 예비 연구는 학업 과제 수행 중 청소년의 인지된 스트레스, 집중력 및 학업 성과에 대한 라벤더 아로마테라피의 효과를 조사했습니다. 피험자 내 실험 설계를 사용하여 10명의 중등학생이 라벤더 향 노출 조건과 무향 통제 조건의 두 가지 조건에서 문제 해결 과제를 완료했습니다. 인지된 스트레스와 집중력은 자기 보고 척도를 통해 측정되었으며, 학업 성과는 과제 정확도로 평가되었습니다. 결과에 따르면 라벤더 노출은 무향 조건에 비해 집중력 증가 및 학업 성과 향상과 관련이 있었습니다. 그러나 인지된 스트레스의 변화는 미미했습니다. 작은 표본 크기로 인해 통계적 유의성은 제한적이었지만, 효과 크기 추정치는 단기 라벤더 노출의 의미 있는 인지적 이점을 시사했습니다. 이러한 결과는 아로마테라피가 교육 환경에서 인지적 참여를 향상시키는 저비용, 비침습적 개입으로 작용할 수 있음을 의미합니다. 더 큰 표본, 더 긴 노출 기간 및 객관적인 생리적 스트레스 측정치를 사용한 추가 연구가 권장됩니다.
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